Collageen voor je huid: gezond of hype?

collageen, beauty trend, huidverzorging, supplement, veroudering
Collageen, een eiwit dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt, is ook een populair supplement en ingrediënt voor schoonheidsproducten dat beweert de gezondheid van je huid te verbeteren.

De marketing voor collageen producten beweert dat ze de elasticiteit van de huid kunnen verbeteren, zichtbare rimpels kunnen verminderen en de bloedtoevoer naar de huid kunnen vergroten.
“Collageen zorgt ervoor dat onze huid niet verslapt, waardoor we die mollige, jeugdige uitstraling krijgen.”

De rol van collageen in het lichaam

Collageen is een eiwit dat dient als een van de belangrijkste bouwstenen voor je botten, huid, haar, spieren, pezen en ligamenten.

Collageen zorgt ervoor dat onze huid niet verslapt en geeft ons die mollige, jeugdige uitstraling.

Je lichaam maakt van nature collageen aan, maar deze productie neemt af met de leeftijd.
Vanaf halverwege de twintig beginnen we langzaam collageen te verliezen. Bij vrouwen kunnen we in de eerste 5 jaar van de menopauze tot 30% van onze collageenproductie verliezen.
Omdat we collageen verliezen naarmate we ouder worden, gebruiken velen collageen supplementen als onderdeel van een schoonheidsbehandeling tegen veroudering.

Uw natuurlijke collageen beschermen voor een gezonde huid
Ultraviolet licht van de zon breekt collageen af, dus het is belangrijk om dagelijks zonnebrandcrème te dragen.

Het eten van voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals fruit en groenten, kan ook de afbraak van collageen voorkomen.

Als u vragen heeft over het aannemen van een nieuwe huidverzorgingsroutine of het gebruik van schoonheidsproducten tegen veroudering, raadt Dr. Aivaz u aan een consult te plannen met een dermatoloog, die kan helpen bepalen wat geschikt is voor uw huid.